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1.西葫芦
2.全身
3.十三香
4.豆瓣酱
5.味精

西葫芦

全身

都是宝，很多人不会做，试试这个新做法，出锅比肉还香。西葫芦也就是传说中的北瓜，虽名气不如其他东、南、西三大瓜的大，但营养和口味绝不输它们。西葫芦在超市里一年四季都能见到，皮薄肉厚，鲜嫩多汁，做法简单，是一种营养美味的蔬菜。一般常见的西葫芦的吃法是炒着吃，也有凉拌吃的，今天就给大家分享一个西葫芦非常好吃的做法，这味道保证你在饭店都没有吃过，下面我们开始制作。

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准备食材：

西葫芦、胡萝卜、大蒜、葱、食用油、

豆瓣酱

、盐、

味精

、

十三香

具体做法：

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1.先把西葫芦切成两半，然后再对半切开，把中间的瓤去掉一点点，然后把它们撂倒，再斜刀切成小块，全部都切成这样之后装到盘子里备用。

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2.再准备半个胡萝卜，我们把它切成菱形小块。

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3.准备几个大蒜，切成蒜片，再切一点葱。

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4.起锅烧油，油热下入葱和蒜爆香，加入一勺豆瓣酱炒香，再加入胡萝卜和西葫芦进去翻炒均匀，加适量的食盐、味精和十三香，炒熟之后出锅装盘。

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5.西葫芦这样做简单美味，非常的开胃又下饭，喜欢就自己在家试试吧。

发布于：广东

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1.布萊頓
2.曼聯
3.孫興慜
4.阿森納

前幾個賽季如果你要問：“誰才是亞洲頭號球星？”估計所有人的選擇都是一致的，因為無人可媲美

孫興慜

的鋒芒。20-21賽季，孫興慜在49場比賽中交出了22球15助攻的數據，身價一度去到了9000萬，為亞洲球員身價曆史紀錄。21-22賽季，孫興慜以23球拿到聯賽金靴，這同樣是亞洲球員的首次。

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但本賽季孫興慜的表現明顯下滑了，聯賽26輪過後僅打進6球助攻4次，可謂斷崖式的下滑。在風頭上，他也被

布萊頓

的三笘薫壓過了。之前就有韓媒發布了一篇關於三笘薫的專題文章，題目為《日本的‘孫興慜’正冉冉升起》。而且三笘薫極有可能成為繼孫興慜之後又一名加盟英超豪門的亞洲鋒線球員。

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稍早前，意大利名記羅馬諾在個人專欄“洞察越位”中更新了轉會動態，在談到三笘薫時表示：“根據最新的消息，布萊頓球員三笘薫已經吸引了來自

曼聯

和

阿森納

等球隊的注意，不過可以肯定的是布萊頓不會把全隊主力都給賣空了。近期我們經常能看到有關布萊頓球員轉會的消息，布萊頓很可能會允許隊內至少1名球員離開，但是他們會全力留住三笘薫，因為德澤比對他非常欣賞。”

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英超豪門關注三笘薫是很正常的，因為三球王本賽季的表現足夠搶眼。他本賽季才從比甲租借回歸，一開始從替補打起，一步步憑借出色的表現贏得了主帥德澤比的信賴，獲得的表現機會也越來越多。三笘薫讓人印象最深的就是其出眾的過人能力，這也是“三球王”綽號的由來。

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數據顯示，三笘薫本賽季場均過人1.5次，在布萊頓排第2，英超邊鋒裏排在第4。場均創造絕佳機會6次，英超同位置高居第3。所以，這樣一名突破能力極強的邊鋒是任何一位豪門主帥都夢寐以求的。因為強隊打弱隊一般就是攻堅戰，而邊路突破往往會比中路滲透要容易。有一名犀利的邊鋒牽製，中路的球員也能夠獲得更大的空間。

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三笘薫最新的身價大漲了1300萬歐元，漲到了2200萬。想要說服布萊頓放人轉會費肯定不會低於4000萬歐元，甚至更高。如此一來，“三球王”離開布萊頓的話鐵定會刷新亞洲球員的轉會費紀錄。目前的紀錄是中島翔哉保持的，2019年2月，他以3500萬歐元的轉會費從波爾蒂芒人轉投杜海勒。

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但從之前媒體的報道來看，布萊頓並不想放走三笘薫，他們希望用一份提供一份新的續約合同。而對於三笘薫來說，加盟豪門固然是個難得的機會，但不管是加盟曼聯還是阿森納，他都無法確保自己的主力位置。曼聯有如日中天的拉什福德，加納喬也在冉冉升起，接近續約。而阿森納有馬丁內利，特羅薩德也實力不俗。三笘薫在這樣的豪門隻能是替補的定位，在打不開局麵的時候派上他來攻堅，打破僵局。

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所以，曼聯與阿森納的興趣是大概率存在的，但豪門關注的球員多了去。現實點說，但凡一個表現出色的球員都會獲得豪門的關注，畢竟到處都有他們的球探。至於會不會求購，這完全是主教練說了算。今年夏天滕哈格的首要目標是中鋒，其次就是中場以及中衛。至於邊鋒，曼聯目前並不缺人。

發布於：廣東